ההתמודדות עם הדחף המיני היא לא קלה אך היא תלויה בהתפתחות ובמודעות באופן ישיר. הרעיון בהתמודדות עם הדחף המיני הוא לשלוט מבפנים על מצב זה וללמוד להקשיב לגוף ולפעילות של האדם כתוצאה מכך.
צוות האתר של ארגון עצת נפש מסביר איך עושים זאת:
התמודדות עם הדחף המיני (David Castillo Dominici)
בראש ובראשונה יש לשמוח על כל פעולה ועל כל צעד שיש בו ערך להתמודדות. שנית, יש לזכור כי ההצלחה מגיעה תמיד לאחר עבודה מייגעת. כל כישלון הוא התמודדות חדשה ואפשרות גדולה בדרך להצלחה.
לכן, יש להאט את הקצב ולא לצפות למושלמות או לתוצאות מידיות. ההתמודדות במהלך התהליך היא לא קלה והניסיון להימנע ממנה תביא בסופו של דבר לכישלון. אך גם כאשר הכישלון מופיע, לא צריך לסגת לאחור ולהמשיך להתמיד בתהליך כי עצם העובדה שיש תחושת כישלון, מלמדת על הקרבה הצפויה להצלחה כפי שנאמר “תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר” .
ניתן להמשיל את המצב לעולם הספורט: כאשר מישהו מתחיל להתאמן הוא נמצא ברמה מסוימת וככל שיתאמן יותר, הרמה שלו תהיה גבוהה יותר, הוא ימנע יתקן את הטעויות ולא יחשוב לפרוש בגלל שאינו מצליח מידי פעם. כך גם ההתמודדות עם הדחף המיני, גם אם נכשלים במהלך הדרך, ניתן לחזור להתמודדות ולעבודה על השליטה העצמית.
מרכז עצת נפש מעניק מענה לבעיות כמו אובססיות ודחפים מיניים ודפוסי התמכרות, הניתן על ידי צוות הפעילים המנוסה.
