התמודדות עם דחפים מיניים – עקרון מנחה

אהבתם? שתפו!

ההתמודדות מול היצר המיני העקשן היא לא פשוטה ונחשבת קשה, מתישה וכוללת לא מעט נפילות. העקרון המנחה לטיפול בהתמודדות זו הוא ללמוד להקשיב לגוף ולהגיע לשליטה מלאה על היצר המעיק.

התוצר הסופי, כלומר עמידה איתנה אל מול היצר המיני, תגיע רק לאחר עבודה קשה ותהליך הכולל לא מעט עליות ומורדות. חשוב להעריך כל פעולה חיובית וכל צעד בדרך לתוצר הסופי. אנו בעצת נפש, מציעים להנמיך ציפיות ולהבין כי התהליך לוקח זמן ולא תמיד תחוו הדרגתיות, כלומר גם אם נפלתם, אין זה אומר שהלכתם אחורה בהתמודדות.

הניסיונות לדחוק את ההתמודדות והטיפול המקצועי לא יצלחו ואף עלולים לגרום לתסכול רב וייאוש בקרב המתמודדים. כפי כשציינו, הכשלון אמור להיות חלק מההתמודדות, וסביר יותר לחשוש אם לא יהיו נפילות. פעילי עצת נפש דואגים לציין בהקשר זה, את האמרה: "תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר."

הנפילות הצפויות דווקא מלמדות את המתמודד איך להשתפר להמשך, עד מצב של התבססות בתוצר הסופי של התהליך. חשוב להתאושש במהירות לאחר כל מעידה ולחזור לשליטה עצמית במהירות ובזהירות.

מרכז עצת נפש מעניק מענה לבעיות כמו אובססיות ודחפים מיניים ודפוסי התמכרות, הניתן על ידי צוות הפעילים המנוסה.

פורסם בקטגוריה התמודדות עם התמכרויות, מאמרים כלליים, עם התגים , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.